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Ingrid Grudke mostró cómo hacer un licuado de carne y miel en Instagram

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Ingrid Grudke licuado

En su cuenta oficial de Instagram, la modelo misionera Ingrid Grudke enseñó, a través de un posteo, una receta de un particular licuado hecho de carne de peceto, sal, agua y miel.

La platinada empresaria compartió el paso a paso en un audiovisual que tiene más de 4.500 me gusta en la red social. Además, la obereña de 46 años incluyó en la descripción del video algunos tips para preparar este llamativo licuado.

En la publicación, la panelista de Los Ocho Escalones -el programa de Canal 13 conducido por Guido Kaczka- explicó que esta clase de comidas es muy buena para diferentes objetivos: “Si hacés deporte, si por algún motivo no podés masticar o comer carne, si estás en una edad avanzada y necesitas consumir muchas proteínas al día, esta receta es ideal”.

Asimismo, recordó a sus seguidores que “cada persona es diferente y cada cuerpo necesita algo diferente también”, y continuó: “Un licuado no necesariamente tiene que ser de frutas o dulce; acá les dejo una receta de un licuado de carne y miel”.

La modelo y fisicoculturista advirtió que su propuesta “es un alimento proteico que puede llamar la atención o no gustar, pero a muchos les va a interesar”.

Sobre qué ingredientes usar, detalló que “es recomendable usar una carne vacuna sin grasa, también puede ser pechuga de pollo, se puede hervir o al horno”.

En ese caso, indicó que “si lo hacés al horno, hay veces que la carne se quema un poco en algún costado, la parte más tostada quitala, no le da buen sabor, queda a amargo. Usá solo las partes bien cocidas”.


La blonda explicó en reiteradas ocasiones que durante la cuarentena por coronavirus comenzó el proceso fit. Fue junto a una entrenadora que le brindó todo el conocimiento para fortalecer su cuerpo. A partir de ese momento, los posteos de su ejercicio comenzaron a ser cada vez más frecuentes y en julio de este año publicó una foto del antes y después de su cuerpo.

Primero con un set de lencería en blanco y negro y luego con una bikini del mismo color, mostró los músculos mucho más tonificados y marcados en el abdomen, los brazos y las piernas, resultados que la llevaron a competir en certámenes internacionales.

La imagen publicada por Ingrid en IG mostrando el antes y el después de su cuerpo.

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Velan al docente Javier Rodas y mañana será la inhumación en Iguazú

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Desde este mediodía, familiares, amigos y allegados velan al docente y referente de la educación intercultural, Javier Rodas, en la Cochería Santa Rita de Puerto Iguazú. En tanto, la inhumación será mañana sábado a las 9 en el cementerio El Salvador de esa misma ciudad.

Rodas permaneció durante varios días internado en el hospital de Ytayai, Brasil, luego de sufrir un Accidente Cerebro Vascular (ACV) el pasado sábado cuando se encontraba de vacaciones en el vecino país. Desde ese día su cuadro fue empeorando y desafortunadamente falleció el miércoles a las 19:30.

Tras concretarse el traslado, mediante la gestión de una funeraria local, sus restos son velados desde este viernes al mediodía en el salón ubicado por avenida Misiones 150 y la sepultura se realizará mañana sábado a las 9 en el principal camposanto de la ciudad.

Rodas dedicó más de 25 años de su vida a la enseñanza en comunidades mbya de Misiones. Fue fundador de la Escuela N° 941 Aldea Jasy Porá y cofundador de los BOP N° 111 Tekoa Fortín Mbororé y N° 117 de la Aldea Yryapú.

En el año 2016 fue distinguido como Maestro del Año y recibió el premio nacional “a los Buenos Educadores de Argentina”, otorgado por el Ministerio de Educación de la Nación.

En 2018, tras más de seis años de investigación previa, publicó el primer diccionario mbya guaraní–español, el cual trabajó y escribió en conjunto con Carlos Benítez.

Al concluir su edición y posterior presentación en la tierra colorada, el diccionario fue presentado en la Feria Internacional del Libro de Buenos Aires en el año 2022.  

En el año 2023 también fue distinguido con el premio Cadena Mundial de la Paz Melchora Caburú, por la divulgación y defensa de los Derechos de los Pueblos Originarios a partir de su libro sobre legislación y derecho indígena publicado en el año 2011.

Javier Rodas fue y será recordado por su vocación, su respeto por las culturas originarias y su convicción profunda de que la educación es una herramienta de inclusión social.

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Inician colecta para cubrir traslado y sepelio del docente Javier Rodas

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El docente y referente de la educación intercultural, Javier Rodas, falleció ayer miércoles a las 19:30, luego de permanecer internado en terapia intensiva durante varios días como resultado de un ACV que luego derivó en muerte cerebral, por lo que allegados iniciaron una colecta para cubrir más de $3.000.000 que demanda su traslado desde Brasil a Puerto Iguazú.

La salud de Rodas fue empeorando paulatinamente desde el sábado pasado al sufrir un Accidente Cerebrovascular (ACV), cuando se encontraba vacacionando con su pareja y su hijo en Brasil, por lo que fue atendido de emergencia en un centro de salud de Bombas y luego derivado al hospital de Ytayai.

Tras su fallecimiento confirmado en el día de ayer, allegados a la familia iniciaron una colecta a fin de reunir el dinero necesario para costear los gastos de traslado del cuerpo y realizar el sepelio correspondiente en Misiones.

Para esto, hicieron público en redes sociales un flyer que expresa: “Su partida nos dejó un vacío inmenso, pero también el compromiso de estar presentes, como él siempre lo estuvo con nosotros”.

Y agrega: “Por eso iniciamos esta colecta solidaria para ayudar a su familia a afrontar los gastos y las dificultades que hoy atraviesan”, concluye la campaña solidaria que lleva el nombre “Unidos por amor a Javier y su familia”.

Quienes deseen colaborar podrán contactarse al 3757 634192 (Graciela).

Javier Rodas, creador del primer diccionario Mbya-Español sufrió muerte cerebral

 

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Pronostican lluvias, tormentas y descenso térmico desde este viernes

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Alerta por lluvias y tormentas para el inicio de la semana en Misiones

Tras dos semanas con clima seco, altas temperaturas y riesgo extremo de incendios en toda Misiones, la Dirección de Alerta Temprana anticipó el avance de un frente frío que provocará un marcado descenso térmico, acompañado de lluvias y tormentas desde este viernes hasta el martes en diferentes puntos de la provincia.

El equipo de meteorólogos aseguró que para mañana, viernes, la jornada iniciará con temperaturas templadas, una mínima provincial de 20º en San Pedro y una máxima de 31ºC en Puerto Iguazú, mientras que las lluvias y tormentas llegarán en horas de la tarde. 

“La llegada del sistema frontal generará una rotación de los vientos y el desarrollo de celdas de tormenta más organizadas, con acumulados de precipitación más significativos”, detallaron en un comunicado.

Se esperan precipitaciones de entre 3 a 25mm y vientos del este y noreste con velocidades de entre 4 y 19 kilómetros por hora, con probabilidad de ráfagas de entre 20 y 40 km/h.

Para el sábado, “se prevé una tendencia hacia el desarrollo de nuevas inestabilidades y se esperan lluvias leves durante la mañana y precipitaciones de mayor intensidad por la tarde”.

A lo que sumaron: “Un sistema de baja presión, asociado a corrientes de humedad en altura, favorecerá condiciones para lluvias y tormentas más organizadas, de mayor cobertura y volúmenes. Los vientos soplarán leves, con predominancia del noreste”.

Ese día la temperatura máxima estimada sería de 29ºC en Eldorado y la mínima de 20º en Bernardo de Irigoyen.

Alerta por riesgo extremo de incendios en toda la provincia

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