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¿Te excediste en las fiestas? Recuperate con estos 7 pasos simples

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Navidad, año nuevo, feriados acumulados… Un gran placer, pero también un gran impacto en el cuerpo. Alcohol, trasnoche, comida pesada ¡Y un calor tremendo! Acá te pasamos algunas claves para recuperarte rápido.

Agua: mucha

Después de varios días de indulgencia, tu cuerpo tiene que empezar a a eliminar toxinas de alguna manera. Y sólo hay una sustancia que sirve para eso: el agua. Intentá tomar mínimo un litro y medio por día, y que sea lo primero que tomás ni bien te levantás: mucho antes de comer cualquier cosa, dos vasos grandes de agua fría. Purifica y reactiva tus células. En lo posible, los días posteriores a la gran fiesta, intentá que sea el único líquido que ingieras (además de jugos naturales). Tenés todo el año para volver al café, a la cerveza y a las gaseosas.

El viejo truco del limón

Un tip de abuela que nunca pierde vigencia por su efectividad. Para avivar a un hígado que quedó perezoso después de tanto esfuerzo, nada mejor que un buen vaso de agua con jugo limón en ayunas. El hígado es el órgano clave del bienestar general y es el más golpeado después de este tipo de jornadas. Además, el limón se alcaliniza dentro del estómago ayudando a bajar la acidez del cuerpo en general. Empezá así tus días hasta que te sientas mejor… y si podés hacerlo costumbre ¡Mucho mejor!

La ducha salvadora

Si te levantas en modo zombi, clave una ducha energizante: alterná chorros de agua caliente con agua fría para despertar todas las células de cuerpo y poner la sangre a correr. Una esponja vegetal o una crema exfoliante van a ser ideales para barrer células muertas y destapar poros tapados por la transpiración, la suciedad y el maquillaje.

Dieta detox

Parece una obviedad, pero es importante: por unos días nada de infusiones, comidas pesadas ni ultraprocesadas. Basá tu dieta en frutas, y verduras. Las grasas de buena calidad te van a hacer muy bien también. ¿Cuáles son? Palta, frutos secos, legumbres, aceite de oliva. Si querés carne podés, pero que sea magra y liviana. Mejor un churrasco hecho en casa que un guiso super pesado o un pastel de papas.

Por un día no te sobre exijas. Si sentís que necesitás dormir todo el día, hacelo: seguramente sea una señal real que te está mandando tu cuerpo. Eso sí ¡Que no se convierta en una constante! Mantené la habitación correctamente ventilada: mejor apagar el aire de a ratos y que el aire se renueve por oxígeno real.

Transpirá

Cuando el cuerpo te lo permita, salí a correr, a andar en bici o hacé una clase de baile: el ejercicio aeróbico no solamente es buenísimo para los músculos, sino que también ayuda a liberar toxinas, algo muy necesario en estos momentos. Además, moverte estimula la producción de endorfinas, que seguramente ande medio desequilibrada después de tanta fiesta. Luego, una ducha y a dormir como un angelito.

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Sancionarán a empleada municipal que arrojó agua a indigentes en San Javier

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Tras la denuncia policial realizada por el legislador provincial Cristian Castro, el intendente de San Javier, Matías Vilchez, confirmó que por estas horas se encuentran realizando las gestiones pertinentes para sancionar a Ana María Ayala, empleada municipal que ayer arrojó agua a personas en situación de calle para “echarlas” de la terminal de ómnibus. “Iniciamos el trabajo administrativo para castigar esta acción”, anticipó el alcalde.

A través de un video compartido en sus redes sociales el mandatario local expresó: “Hace 24 horas se viralizó el comportamiento de una empleada municipal que no representa lo que trabajamos en programas hace mucho tiempo”.

Ante lo que resaltó: “Nosotros creemos que todas las personas en San Javier merecen ser tratadas con respeto y dignidad, atendiendo principalmente a las personas que se encuentran en situación de vulnerabilidad”.

En este sentido, frente al accionar de Ayala, apuntó: “Su comportamiento deja mucho que desear y no nos representa para nada, por eso iniciamos todo el trabajo administrativo para castigar este tipo de acciones para que no se vuelva a repetir nunca más”.

Seguidamente, expresó su solidaridad con las personas que fueron maltratadas y expulsadas del lugar, y se comprometió a continuar trabajando por el respeto, la dignidad y los valores de todas las personas que residen en San Javier.

La denuncia 

El hecho se registró el lunes a la tarde y fue filmado por transeúntes indignados por la situación, por lo cual el video no tardó en viralizarse. 

Seguidamente, el diputado provincial por el Partido Agrario y Social (Pays), Cristian Castro, realizó la denuncia formal correspondiente ante la comisaría local, en cuya declaración relató que en las imágenes difundidas se pudo observar la presencia de dos personas en situación de calle, presuntamente víctimas de consumos problemáticos, que fueron desalojadas mediante golpes con un rebenque y mojadas con agua fría en una jornada de bajas temperaturas.

También conforme a la denuncia, la mujer que habría protagonizado y ejecutado el maltrato fue identificada como Ana María Ayala, quien se desempeña como empleada en la Municipalidad de San Javier, mientras que las víctimas habrían sido Ángel Fagundes y César, cuyos datos serán corroborados durante la investigación.

Como funcionario público considero un deber legal y ético poner estos hechos en conocimiento del Ministerio Público Fiscal, a fin de que se investigue la autenticidad del video, se identifique fehacientemente a las personas involucradas, se determine la existencia de responsabilidades penales y, en caso de corresponder, se promueva la acción penal contra quienes resulten responsables”, planteó Castro en su denuncia. 

Finalmente, el legislador provincial solicitó que se adopten con carácter urgente las medidas necesarias para identificar y brindar asistencia integral a las víctimas, resguardando su integridad física y su dignidad, y que se ordenen todas las medidas probatorias pertinentes, entre ellas el secuestro y resguardo del video original, la recepción de testimonios y cualquier otra diligencia que permita esclarecer los hechos. 

Se dio intervención al Juzgado de Instrucción Cinco de Leandro N. Alem. 

Cristian Castro hizo pública su declaración jurada y pidió mayor transparencia

 

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Black Friday confirmado para agosto y a los Ahora se suma Tarjeta Naranja X

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La Cámara de Comercio e Industria de Posadas y la Municipalidad capitalina confirmaron una nueva edición del Black Friday, con el beneficio de que el gobierno provincial extendió la vigencia de los programas Ahora con el Banco Macro e incorporó la Tarjeta Naranja X como nueva opción de pago.

La nueva edición del evento, que busca promover la actividad comercial en la ciudad capital, se realizará los días 7 y 8 de agosto, según informaron desde la organización.

En esa línea, precisaron que la promoción alcanzará a los comercios adheridos al Black Friday e incluirá los programas Ahora Misiones, Ahora Bienes Durables, Ahora Construcción, Ahora Neumáticos, además de los rubros gastronómico y hotelero.

La novedad de esta nueva edición del evento comercial es la incorporación de Tarjeta Naranja X a los programas provinciales, por lo cual los consumidores podrán acceder a financiación en una o seis cuotas sin interés, tanto con Banco Macro como con el nuevo sistema de pago.

De acuerdo con lo precisado por la organización, la promoción ofrecerá un reintegro del 20% para compras realizadas en comercios misioneros y del 15% para locales de otras provincias.

En tanto, detallaron que el límite financiable por compra será de $816.000, con un tope de reintegro de $56.000 por persona.

Por otro lado, explicaron que los comercios adheridos a Ahora Misiones participarán automáticamente del Black Friday, mientras que aquellos inscritos en Ahora Bienes Durables, Ahora Construcción y Ahora Neumáticos deberán solicitar una adhesión específica antes del 19 de julio a través del sitio https://ahora.misiones.gob.ar.

Asimismo, aclararon que de la promoción del evento quedan excluidas las tarjetas de crédito corporativas, empresariales y del sector agropecuario.

Cabe mencionar que, además de la incorporación de Tarjeta Naranja X como método de pago en los programas provinciales, el gobierno provincial extendió la vigencia de los beneficios hasta el 30 de septiembre, manteniendo las mismas condiciones de reintegros, financiación y topes.

“La renovación fue acordada con las entidades bancarias participantes y el sector privado para sostener los beneficios destinados a las familias, el comercio y la producción misionera”, destacaron desde el gobierno de Hugo Passalacqua.

Los programas Ahora se extienden hasta el 30 de septiembre

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Maurice Closs, viaje a Estados Unidos en familia y aguante a la Scaloneta

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Closs

El ex gobernador, ex senador nacional y empresario misionero, Maurice Closs, es uno de los hinchas argentinos que viajó a Estados Unidos para alentar al equipo dirigido por Lionel Scaloni, que el sábado se anotó como semifinalista de la Copa Mundial FIFA 2026 y ahora espera el juego con Inglaterra, el miércoles próximo.

Closs viajó al Mundial con su esposa, la empresaria Ana María Sánchez y los tres hijos del matrimonio, con quienes asistió a los partidos que la Selección jugó contra Cabo Verde, el 3 de julio en Miami, Florida; contra Egipto, el 7 pasado en Atlanta, Georgia; y contra Suiza, el sábado en el Kansas City Stadium, en la ciudad homónima del Estado de Misuri.

El político misionero, fundador del Frente Renovador con Carlos Rovira y encolumnado hoy con el proyecto HP27 para la reelección del gobernador Hugo Passalacqua, festejó eufórico la victoria albiceleste contra los suizos que posibilitó el pase de la escuadra liderada por Lionel Messi a las semifinales del torneo.

 

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Las imágenes subidas a las redes sociales por su esposa, que funge de comunity manager del ex senador, muestran a Closs con la casaca albiceleste y los puños en alto, gritando la consagración argentina, entre los cientos de hinchas presentes en la cita mundialista.

“La hinchada argentina tiene la cultura del aguante, el aliento no se detiene nunca ni cuando el equipo pierde. Al contrario, en la adversidad, como nos pasó hoy, más fuerte está”, posteó Ana María Sánchez, durante el juego contra los egipcios, antes de la espectacular remontada argentina, cuando la selección iba perdiendo 2 a 0.

“Doy gracias a Dios por ser Argentina porque es un sentimiento. Nuestro pueblo es muy especial y no hay otro paso del mundo que se asemeje a nosotros”, escribió.

“AGRADECIDA de compartir este momento con los niños q no se van a olvidar jamás…Es más duro estar en la cancha, todo es el doble, llorar y reír en 1 segundo”, completó.

El posteo, incluye varias fotografías del grupo familiar, luqueado con remeras y accesorios relativos a la Selección, en el sector de palcos del estadio.

Apogeo

Las publicaciones de la empresaria en su cuenta de Instagran permiten reconstruir la gira mundialista de los Closs. La familia organizó el itinerario en base a las sedes donde juega la albiceleste.

Así, estuvieron en Miami en la fase previa, luego se trasladaron a Georgia para ver los octavos de final en Atlanta, y posteriormente siguieron viaje hacia Misuri para los cuartos de final en Kansas City.

Los Closs aprovecharon la estadía entre los partidos, para visitar distintas atracciones turísticas, como el parque temático Universal Studios, ubicado en Orlando, donde se encuentra el Epic Universe, la joya tecnológica del complejo, organizada a través de majestuosos “portales” que transportan a los visitantes a cinco mundos inmersivos independientes.

“Lo que se camina en los parques es tremendo, ni comíamos para completar los juegos”, posteó Sánchez.

“Recorriendo el nuevo parque #epic, el juego más lindo es el de Harry Potter y el de Mario…”, agregó, en referencia a la atracción conocida como “Mario Kart: Bowser’s Challenge”, donde los jugadores utilizan cascos rojos con la letra “M” y visores especiales de Realidad Aumentada (AR) para interactuar con el juego mecánico de Nintendo.

“La primera vez que vine tenía 17 años y vine con mi cuñada Gladis, sus hermanas y mi sobrino Ramiro, hicimos todos los parques y shopin, bastante cambió obvio. Amo Disney y siempre me gusta volver”, comentó la esposa de Closs y cerró: “Estoy en mi peak (Apogeo)!”.

 

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