El encierro y el cuidado del cuerpo son una mala combinaci\u00f3n. Seg\u00fan revel\u00f3 una encuesta de la Sociedad Argentina de Nutrici\u00f3n, 8 de cada 10 argentinos subi\u00f3 de peso durante la cuarentena.<\/p>\n
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\u201cEl aumento de peso no eso solamente por no hacer actividad f\u00edsica y comer otras cosas, tambi\u00e9n infiere no dormir adecuadamente y no tener un rutina\u201d, explic\u00f3 la licenciada en Nutrici\u00f3n Luciana Aressi en declaraciones a Elonce TV. Adem\u00e1s advirti\u00f3 que tiene otros efectos, como trastornos en el sue\u00f1o.<\/p>\n
Y agreg\u00f3 que \u201ctrabajo con muchos deportistas y les pasa que no han cumplido los objetivos, aumentan la masa adiposa, est\u00e1n desordenado con las comidas y eso lleva al sobre peso\u201d.<\/p>\n
Por su parte, el Instituto de Tecnolog\u00eda de Universidad Argentina de la Empresa (UADE) realiz\u00f3 una encuesta con el objetivo conocer los h\u00e1bitos alimentarios y de actividad f\u00edsica durante este tiempo. La misma estuvo dirigida a residentes de la Ciudad Aut\u00f3noma de Buenos Aires y el Gran Buenos Aires.<\/p>\n
El estudio mostr\u00f3 que m\u00e1s del 80% de las personas encuestada ha salido al menos una vez de su domicilio durante el periodo analizado, las cuales en promedio lo han hecho, tres veces por semana. Los principales motivos de las salidas fueron a realizar comprar indispensables por falta de comida y\/o quer\u00edan productos frescos. Sin embargo, entre un 15 a 22% utiliz\u00f3 las salidas como forma de despejarse.<\/p>\n
Los servicios de entrega a domicilio de productos han sido utilizados solo por el 35% de los encuestados, con un promedio de dos pedidos en el per\u00edodo estudiado. El 31% ha realizado pedidos de comida lista a domicilio (delivery) y, en promedio, realizaron tambi\u00e9n dos pedidos durante el aislamiento.<\/p>\n
En relaci\u00f3n con la higienizaci\u00f3n de los productos adquiridos, el 92% de los encuestados realiz\u00f3 la limpieza alg\u00fan tipo de producto (frescos y envasados). El 61% los lav\u00f3 con lavandina diluida con agua, un 18% con alcohol diluido con agua y un 21% con otros productos.<\/p>\n
Adem\u00e1s, el aumento del tiempo libre llevo a que m\u00e1s de la mitad de los encuestados preparan comidas que antes no sol\u00edan cocinar. Uno de los cambios de comportamiento que se han visualizado durante el aislamiento es el comer por aburrimiento.<\/p>\n
El agua ha sido la bebida m\u00e1s elegida, en un 65%. Mientras que el alcohol como bebida preferida no super\u00f3 el 2,5 % de la poblaci\u00f3n encuestada. Entre las bebidas alcoh\u00f3licas m\u00e1s elegidas, est\u00e1 el vino y la cerveza con m\u00e1s del 40% y 30% respectivamente. A su vez, el mate es la infusi\u00f3n preferida; y m\u00e1s de la mitad de quienes toman mate lo comparten con las personas que conviven.<\/p>\n
En cuanto a la actividad f\u00edsica, el 60% de los encuestados ten\u00eda el h\u00e1bito de realizar actividad f\u00edsica previo al aislamiento. El uso de internet para realizar actividad f\u00edsica fue utilizado por el 40% de los encuestados. En cambio, el uso de la tecnolog\u00eda para comunicarse con familiares y amigos en momentos como cenas, fiestas o reuniones virtuales, fue en un 28%.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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